Se você sente culpa, se se desqualifica sem nem perceber, não se sente bom o suficiente, se sentindo pior em tudo que faz. Esse post pode te ajudar!
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Talvez você esteja absorvendo o lixo emocional de outra pessoa. Infelizmente isso pode acontecer.
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Funciona mais ou menos assim: alguém do seu convívio diário, que você ama muito, talvez um parente ou o/a parceiro/a esteja mal, precisando de ajuda, mas não reconhece isso e acaba projetando em você todo o lixo emocional dele. Você que quer muito ajudar e não sabe como, acaba absorvendo esse lixo emocional, se confundindo com os problemas dele, se sentindo responsável e culpado. Isso acaba com sua energia e possibilidades de crescimento.
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Esse é um ciclo de adoecimento mútuo que mina  qualquer possibilidade de crescimento e desenvolvimento de vocês dois. Fique atento, aprenda a diferenciar o que é seu e o que é do outro, aprenda a colocar limite.
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Não seja a Lixeira Emocional de ninguém. Não faz bem nem para você e nem para o outra pessoa envolvida.
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Hely Tavares
Psicóloga